Quindi oggi ci soffermiamo sull’argomento e parliamo proprio di cibo pre e post fiume.

Spesso, già al momento della prenotazione, ci si inizia ad informare se e cosa è possibile mangiare prima di fare rafting.

Questo soprattutto se la discesa viene effettuata nel primo pomeriggio, per esempio, e quindi la paura è quella di una possibile congestione entrando nell’acqua fredda a stomaco pieno.

A questo proposito possiamo rassicurarvi dicendovi che si può e anzi si deve mangiare qualcosa a pranzo perché i tempi che serviranno per la preparazione e la navetta saranno sufficienti a digerire il pasto.

Servono le giuste energie per pagaiare con forza ed energia ma allo stesso tempo, però, consigliamo un pranzo non troppo pesante (panino + frutta oppure un primo piatto semplice al pomodoro) rimandando alla cena un pasto più abbondante e sfizioso.

E per il post discesa, poi, via libera invece ai piatti tipici papasideresi che, si sa, sono saporiti e non proprio dietetici!

Ma a quel punto ve li sarete meritati dopo la lunga e stancante escursione!

Molti sono i ristoratori con cui collaboriamo: agriturismi, ristoranti, griglierie e home restaurant e la nostra segreteria è sempre a disposizione per consigli e prenotazioni di pasti e pernotti.

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